L'AMOUR en Cadeau
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DES OUTILS POUR MIEUX GERER SON COUPLE
L'approche Systémique
L'approche Systémique
L'Ennéagramme
Communication dans le couple
Se parler et s'écouter - CFFL
NB: L'auteur de ce site n'a aucun intérêt auprès de CFFL
LIENS A VISITER
Pour une Hygiène Relationnelle
MIEUX-ETRE
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Bibliographie générale
LES COUPLES HEUREUX ONT LEURS SECRETS
- Les sept Lois de la Réussite
par John M. GOTTMAN et Nan SILVER - Ed. J.C. LATTES - 2000
Les 10 Secrets de l'Amour
par Adam J. JACKSON - Ed. VIVEZ SOLEIL
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Ecouter...
Lorsque je te demande de m’écouter,
et que tu me donnes des conseils,
tu ne fais pas ce que je t’ai demandé.
Lorsque je te demande de m’écouter,
et que tu me dis que je ne devrais pas me sentir ainsi,
tu piétines mes sentiments.
Lorsque je te demande de m’écouter,
et que tu crois que tu dois faire quelques choses,
pour solutionner mon problème, tu me brimes, aussi étrange que cela puisse te paraître.
Écoute! Tout ce que je te demande, c’est de m’écouter.
Pas de parler ou de faire, ou juste m’entendre.
Les conseils, je n’en ai que faire.
Je peux accomplir mes choses; je ne suis pas sans ressources; peut-être suis-je découragé ou hésitant, mais je ne suis pas impuissant.
Lorsque tu fais quelque chose à ma place et que je peux
l’accomplir moi-même, tu contribues à ma peur et à ma faiblesse.
Mais lorsque tu acceptes, comme un simple fait,
que je sente ce que je sens,
aussi irrationnel que ce soit,
alors je peux cesser de vouloir te convaincre,
et travailler à comprendre ce qui se passe en moi.
Et si, un jour, tu désires parler, “je” t’écouterai à mon tour.
Virginia Satir
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CITATIONS
Il nous faut quatre câlins par jour pour fonctionner, survivre et croître - Virginia SATIR
